中年男性一定要戒酒？提醒：过了50岁后喝酒牢记4点对身体好

其实喝酒伤身，能不喝尽量还是别喝，特别是中年男性一定要戒酒？医生提醒：过了50岁后，喝酒牢记4点，对身体好。人到中年，喝酒要自己把握好分寸，不可过量饮酒，也不能空腹喝酒，不然后果可大可小的。

在中年男人眼里，酒这东西，是“忘忧水”，是“解愁药”，心情烦闷时，看见它就想喝，一喝就停不下来，也不管什么场合，什么天气。在此，要给中年男人提个醒，喝酒时务必牢记“4项注意”。

①不要饮酒过量

任何时候，适度饮酒，都是对自己负责。人到中年，就已经过了吹瓶的年纪了。喝酒更多的是水的稳定流动。你不能长期戒酒，但是你要记住不要喝太多。必要的时候要各种宴请，酒量要喝一半。平时喝个二两就能自得其乐了。

②不要空腹喝酒

空腹喝酒对身体还是很有害的。肚子空空如也，二两酒下肚，酒精容易被身体吸收，人也容易醉。如果经常这样空腹喝酒，对脾胃伤害很大。所以，切记，不要空腹喝酒，喝酒前垫垫肚子。

③不要喝高度酒

不要喝度数高的酒，不要喝烈性酒，年龄越大，就不能追求喝度数高的酒。高度白酒更强烈，你的身体更难承受。

④不要喝劣质酒

不要喝劣质酒。这里所说的劣质酒包括酒鬼酒、假酒等。这些白酒对身体危害很大，不能贪图便宜的白酒。